Soffrite di mal di stomaco oppure di dolori intestinali o anche di gastrire oppure del fastidioso reflusso gastrico? Niente paura, noi di Fitness in Casa sappiamo come curarlo e come farlo passare con i...
Automassaggio del piede con tecnica di riflessologia plantare per rilassarsi dopo l’allenamento. Si tratta di un massaggio rilassante perfetto da fare la sera prima di andare a dormire; grazie a questa tecnica potrete andare...
Se sei un principiante e stai cercando un workout di GAG semplice per tonificare gambe, addominali e glutei questo video è quello che fa per te. Ecco un video allenamento di GAG gambe addominali...
Ecco una serie di video esercizi di pilates! Potrete fare allenamento gratis e senza bisogno di andare in palestra! Riuscirete a dimagrire e a tonificare i vostri muscoli restando comodi a casa e senza...
Con questa rilassante pratica yoga da fare alla sera prima di dormire riuscirete ad addormentarvi facilmente, abbandonandovi ad un sonno profondo e ristoratore. Ed il giorno successivo vi risveglierete energici e pronti ad affrontare...
