In questo periodo, a causa del corona virus, le palestre sono chiuse. Non ci resta che allenarci da casa! Si possono pensare molti allenamenti con oggetti di casa come la scopa come bastone o...
Noi di Fitness in casa abbiamo avuto l’opportunità di intervistare uno dei migliori insegnati di Yoga, oltre che una persona fantastica. Chi lo ha conosciuto come noi potrà confermarlo, Yoss Giancarlo Miggiano. Abbiamo chiesto...
In questi giorni in cui le palestre sono chiuse, fare il proprio workout può essere difficile, ma con i nostri video per un allenamento a casa riuscirete a mantenervi toniche anche senza poter andare...
Ciao Ragazzi, ieri sera, 11 marzo 2020, sono state prese nuove misure di sicurezza per la nota salute. Ma cosa si può fare? Sì può andare in farmacia, a fare la spesa, in edicola....
Ciao ragazze e ragazzi! Come annuncia il nuovo decreto per contrastare il coronavirus, da oggi,10 marzo 2020, tutta Italia è zona Rossa. Cosa vuol dire? Dobbiamo evitare qualsiasi tipo di spostamento ed è vietata...
