“La guerra è padre di tutte le cose” spiega Eraclito. Con “guerra” il filosofo di Efeso non intende certo l’attività bellica, bensì le lotte che governano il mondo e che lo rendono dinamico attraverso...
Se sei alla ricerca di un modo efficace per ottenere un allenamento completo del corpo, l’allenamento total body a circuito potrebbe essere la soluzione perfetta per te. In questo articolo, esploreremo cos’è l’allenamento total body a circuito, quali sono i suoi vantaggi, come inserirlo nella tua routine di fitness e quali sono gli esercizi comunemente inclusi.
Eccoci qui, a pochi giorni dal Natale e dal Capodanno, quando tutti noi ci sentiamo un po’ più indulgenti con noi stessi e con il cibo. Ma se c’è una cosa che non possiamo dimenticare, è la nostra amata dieta tra Natale e Capodanno!
L’aglio è un ingrediente comune in molte cucine di tutto il mondo e viene spesso utilizzato per aggiungere sapore ai piatti. Tuttavia, mentre siamo abituati a mangiare l’aglio cotto, forse quello non è sempre il modo migliore per consumarlo. In effetti, consumare l’aglio crudo può offrire molti benefici per la salute e può essere una scelta più salutare rispetto a quello cotto. In questo articolo, esamineremo i motivi per cui è meglio consumare l’aglio crudo rispetto a quello cotto.
In questo periodo di crisi energetica siamo purtroppo costretti a tenere i riscaldamenti più bassi. Ma no abbiate paura! Abbiamo noi la soluzione per tenervi al caldo! Ecco come scaldarsi senza riscaldamento
