Per dimagrire in fretta
Tutti desideriamo dimagrire in fretta.
In realtà è possibile sgonfiarsi in fretta e perdere i due chili di troppo. Stando attenti alla salute e a non esagerare.
prima di dirvi i nostri consigli vogliamo ricordarvi che saltare i pasti fa molto male.
Ecco i nostri consigli su come dimagrire in fretta:
1 bere molta acqua
2 mangiate frutta e verdura
3 evitate la merenda
4 fate una buona colazione
5 cercate di avere una dieta variata: ogni giorno il pasto deve essere diverso.
6 poco olio e tante spezie
7 la pasta una o due volte a settimana
8 niente pane
9 niente alcolici o bibite
10 passeggiate o fate sport
Semplici consigli per dimagrire in fretta. Seguendoli potete perdere fino a due chili in una settimana.
Come sempre per dimagrire bene bisogna fare una dieta equilibrata!
