Velocizzare il metabolismo: Come si fa? Trucchi e consigli per dimagrire
Ecco come velocizzare il metabolismo troppo lento! Impariamo come si fa seguendo questi utili consigli perfetti per chi vuole dimagrire.
- Bere una tazza di thè verde dopo aver fatto palestra aiuta l’ossidazione dei grassi e faciliterebbe a liberarsi dal grasso in eccesso riuscendo a velocizzare il metabolismo.
- Mandarini,pompelmi e kiwi aiutano a velocizzare il metabolismo e a far perdere i kili di troppo. Merito della vitamina C contenuta in questi cibi.
- La Vitamina D. Ebbene sì prendere il sole ma non per abbronzarsi ma per perdere peso. Ricordatevi le creme protettive altrimenti è un guaio per la vostra pelle.
- Bere almeno due litri al giorno di acqua o tisane. Evitare ogni tipo di bibita gassata per velocizzare il metabolismo.
- Il quinto consiglio è divertitevi. Sembra proprio che divertirsi acceleri il metabolismo! Allora perchè non ridere?!
Questi consigli se associati ad uno sport vi porteranno sicuramente dei risultati.
Ricordatevi che per raggiungere un obiettivo ci vuole tenacia e determinazione.
E soprattutto non demoralizzatevi mai!
Per consolarvi concedetevi una piccola dose di cioccolato fondente prima di andare a dormire, non fa ingrassare e tira su il morale.
