Sono Micol, ballerina, coreografa, attrice, insegnante di pilates e personal trainer.
Il primo amore e’ la danza che inizio a studiare a 8 anni a Roma e che mi porta da piu’ grande a viaggiare tra parigi, londra, new york e il nord europa per avere una conoscenza completa delle maggiori tecniche e stili, dalla danza classica, al modern, al contemporaneo, all’hip hop per focalizzarmi poi sulla danza contemporanea.
L’amore per il corpo e le sue infinite potenzialita’ mi spinge ad imparare il Pilates, tecnica importantissima per i danzatori ma non solo, e a diventare Personal Trainer per imparare a trasmettere le mie conoscenze agli altri e l’importanza di prendersi cura di se partendo dal corpo e dall’esercizio fisico.
Da anni realizzo video-allenamenti di fitness e pilates per il canale YouTube Fitness in casa
Attualmente insegno Pilates allo IALS (Via Cesare Fracassini 60, Roma) http://www.ials.org
Sono felice di essere da diversi anni una delle trainer di FITNESS IN CASA
Se volete potete seguirmi su Instagram @micolpersio
