Taggato: addominali

Video esercizi per gli addominali bassi, obliqui, laterali da fare a casa gratis senza andare in palestra Comments

Video esercizi per gli addominali bassi, obliqui, laterali da fare a casa gratis senza andare in palestra

Ecco una raccolta di facili video esercizi per gli addominali da fare a casa propria. Non ci sarà nessun bisogno di andare in palestra per avere addominali scolpiti e tonici. Argomento dei video esercizi...

Crunch laterali a terra alzando il ginocchio per addominali laterali scolpiti e tonici Comments

Crunch laterali a terra alzando il ginocchio per addominali laterali scolpiti e tonici

Crunch laterali a terra alzando il ginocchio per addominali laterali scolpiti e tonici. Prendere un tappettino e sdraiatevi a terra supini.  Piegate le gambe e poggiate bene i piedi a terra. Per fare gli...