Video allenamento per dimagrire e tonificare i muscoli a casa per donne e uomini

Posted by By at 16 ottobre, at 23 : 15 PM Print

Ecco un completo video allenamento per dimagrire in casa senza andare in palestra e senza spendere. In questa sequenza di esercizi filmati potrete imparare a tonificare tutti i muscoli, compresi addominali, glutei, lombari, pettorali, dorsali e tutti i gruppi muscolari.

Con questo completo programma fitness potrete fare esercizi ogni giorno guardando la nostra trainer in un dettagliato video allenamento per dimagrire.

Potrete imparare come scolpire i vostri bicipiti utilizzando bottiglie d’acqua in sostituzione dei pesi della palestra.

Grazie a questo interessante Video allenamento per dimagrire potrete anche imparare quali sono i migliori esercizi per sviluppare il deltoide ma anche conoscere i movimenti piú adatti per sviluppare i quadricipiti.

E gli esercizi per i glutei? Ci sono anche quelli! Grazie al nostro video allenamento per dimagrire potrete imparare le tecniche migliori per avere un gluteo scolpito, alto e tonico.

Se avete l’esigenza di tonificare il tricipite, questo e’ uno dei video con gli esercizi migliori. Cosí come lo troveranno molto utile tutti coloro che hanno bisogno di scolpire gli adduttori e gli abduttori.

Non dimentichiamo nemmeno le tecniche per sviluppare gli addominali: in questo video allenamento per dimagrire ci sono moltissimi esercizi per scolpire gli addominali alti, bassi, laterali ed obliqui.

Avete bisogno di scolpire i pettorali? Questo video allenamento per dimagrire vi spiega come si fa! E’ perfetto per voi anche se volete tonificare i dorsali, oppure se mirate ad ingrandire i tricipiti o ad avere pettorali piú voluminosi.

Video esercizi

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