Che cosa sono i tricipiti? SI tricipiti sono i muscoli nella parte posteriore delle braccia. Con l’età ma anche semplicemente se è tanto che non facciamo sport, le braccia tendono ad “afflosciarsi” e questo...
Come sviluppare pettorali e tricipiti con esercizi da fare a casa come in palestra? Oggi lavoreremo i pettorali e bicipiti. mettiamoci a terra, prendiamo i pesetti o due bottigliette d’acqua. Attenzione il gomito deve...
Come posso scolpire i pettorali, i dorsali e i tricipiti? Inanzitutto diciamo che: i dorsali, i bicipiti e i tricipiti sono i muscoli delle braccia Per allenare questi muscoli e i pettorali bisogna fare...
