video esercizio per addominali scolpiti con le ginocchia al petto: come posso eliminare la pancia?
Oggi proseguiamo il lavoro con i nostri addominali. Come faccio ad avere la pancia piatta? Sdraiamoci per terra su un tappetino da fitness oppure sul pavimento. Schiena bene a terra , addome contratto, braccia...
