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San Valentino: cena senza ingrassare

Posted by By at 20 marzo, at 15 : 02 PM Print

San Valentino è la festa degli innamorati! E una delle abitudini più consacrate è di andare a cena fuori.

Questa moda coinvolge anche i single, soprattutto fra donne: la classica cena tra amiche.

Ma come fare ad andare a cena fuori senza  ingrassare?

Non che una singola cena possa far ingrassare, ma se stiamo a dieta una cena fuori potrebbe rendere inutili i sacrifici degli ultimi giorni.

Ecco alcuni consigli per cenare fuori senza ingrassare:

1 potete ordinare senza problemi una pizza marinara (se sottile ancora meglio) evitate bevande e birra

2 evitate l’aperitivo prima della cena. gustoso ma  davvero ingrassante!

3 Evitate i ristoranti col buffet

4 informatevi sul ristorante e sul suo menù potreste optare per un pesce o un hamburgher

5 evitate di mangiare il pane, è dura ma consolatevi spesso nei ristoranti non è granché

6 Chiedete di andare a cena ad un orario decente (le 20.00 ad esempio) per evitare di arrivare con troppa fame

Questi i nostri consigli per poter godervi al vostra cena romantica. potreste addirittura prenotare voi il ristorante o la pizzeria.

Se poi avete un compagno comprensivo e che vi rispetta sarà tutto più semplice. Basterà dirgli la verità “non voglio rovinare la mia dieta ma voglio cenare fuori con te!

 

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