San Valentino: cena senza ingrassare
San Valentino è la festa degli innamorati! E una delle abitudini più consacrate è di andare a cena fuori.
Questa moda coinvolge anche i single, soprattutto fra donne: la classica cena tra amiche.
Ma come fare ad andare a cena fuori senza ingrassare?
Non che una singola cena possa far ingrassare, ma se stiamo a dieta una cena fuori potrebbe rendere inutili i sacrifici degli ultimi giorni.
Ecco alcuni consigli per cenare fuori senza ingrassare:
1 potete ordinare senza problemi una pizza marinara (se sottile ancora meglio) evitate bevande e birra
2 evitate l’aperitivo prima della cena. gustoso ma davvero ingrassante!
3 Evitate i ristoranti col buffet
4 informatevi sul ristorante e sul suo menù potreste optare per un pesce o un hamburgher
5 evitate di mangiare il pane, è dura ma consolatevi spesso nei ristoranti non è granché
6 Chiedete di andare a cena ad un orario decente (le 20.00 ad esempio) per evitare di arrivare con troppa fame
Questi i nostri consigli per poter godervi al vostra cena romantica. potreste addirittura prenotare voi il ristorante o la pizzeria.
Se poi avete un compagno comprensivo e che vi rispetta sarà tutto più semplice. Basterà dirgli la verità “non voglio rovinare la mia dieta ma voglio cenare fuori con te!
