Micol Persio – Trainer di fitness in casa – Fitness,Pilates e spinning bike

Sono Micol, ballerina, coreografa, attrice, insegnante di pilates e persinal trainer.

Il primo amore e’ la danza che inizio a studiare a 8 anni a Roma e che mi porta da piu’ grande a viaggiare tra parigi, londra, new york e il nord europa per avere una conoscenza completa delle maggiori tecniche e stili, dalla danza classica, al modern, al contemporaneo, all’hip hop per focalizzarmi poi sulla danza contemporanea.

L’amore per il corpo e le sue infinite potenzialita’ mi spinge ad imparare il Pilates, tecnica importantissima per i danzatori ma non solo, e a diventare Personal Trainer per imparare a trasmettere le mie conoscenze agli altri e l’importanza di prendersi cura di se partendo dal corpo e dall’esercizio fisico.

Da anni realizzo video-allenamenti  di fitness e pilates per il canale YouTube Fitness in casa

Attualmente insegno Pilates allo IALS (Via Cesare Fracassini 60, Roma) http://www.ials.org

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