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I 5 alimenti che sgonfiano velocemente la pancia

Posted by By at 19 novembre, at 22 : 23 PM Print

I 5 alimenti che sgonfiano velocemente la pancia, desiderio soprattutto del periodo estivo,sono:

1 l’anans: diuretica per eccellenza.

2 finocchio: ottima per combattere il meteorismo

3 i carciofi

4 gli asparagi

5 il radicchio

Tra gli odori consigliamo l’anice e il coriandolo. Meglio le tisane a base di erbe che il caffè.

Ovviamente l’acqua è indispensabile come purificatore di base per sgonfiare la pancia.

La pancia gonfia inoltre dipende anche da fattori individuali, di intolleranze e allergie. Ci sono degli alimenti per eccellenza che più o meno gonfiano tutti come: i legumi,i carboidrati, le verdure cotte, l’insalata, i formsaggi e gli insaccati.

Anche alcune frutte gonfiano la pancia: il cocomero prima fra tutte.

La pancia sgonfia è una questione di giusta alimentazione e non bisogna mai dìsaltare i pasti.

Per sgonfiare velecemente la pancia basta osservare queste regole per qualche giorno e già si vedranno i risultati!

 

 

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