Eliminare il doppio mento: Come si fa? Ecco trucchi e consigli per far dimagrire il viso

Si può eliminare il doppio mento?

C’è chi si sente qualche chilo in più sull’addome, chi sulle cosce ma c’è anche chi non sopporta di vedere il suo viso troppo cicciottello, magari con il doppio mento.

Ma lo sapevate che il doppio mento si può eliminare? Certo ci vuole tempo come ogni cosa, ma la soluzione c’è!

Prima regola è fare esercizio in generale: camminare, correre, nuotare. Abbinateci un buon regime alimentare variato con molta frutta e verdura. Bevete due litri d’acqua al giorno. Evitate l’alcool che è la principale causa del gonfiore sul viso. Diminuite il sale, anche esso contribuisce al gonfiore sul viso.

Ed eccoci pronti agli esercizi facciali: Massaggiate il vostro viso dal basso verso l’alto. Ripetete questi esercizi tutte le mattine per lameno 15 minuti.

Un altro esercizio è questo: seduti su una sedia piegate il collo verso destra premendo con forza la lingua contro le gengive per dieci volte consecutive, poi ripetete l’operazione anche sul lato sinistro.

Presto il vostro doppio mento non ci sarà più!

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