5 buoni motivi per fare sport

Per essere al top bisogna fare sport!Lo sport aiuta il corpo e la mente.

ecco 5 buoni motivi per combattere la pigrizia e fare sport:

1 Lo sport migliora la memoria e ossigena meglio le zone del cervello legate all’apprendimento

2 Aiuta il buon funzionamento dell’apparato digerente

3 favorisce la circolazione del sangue

4 allenarsi rigenera le cellule quindi mantiene giovani

5 favorisce l’assorbimento del calcio quindi rinforza le ossa

 

Questi sono solo 5 dei buoni otiti per fare sport. Ma ce ne sondo avvero tantissimi altri come : elimina lo stress, aumenta l’autostima perché stiamo facendo qualcosa per noi e per il nostro bene,per gli uomini una buona notizia , lo sport potenzia la virilità perché aumenta il flusso di sangue anche verso il pene.

Per le persone anziane va benissimo anche semplicemente camminare,anche questo è uno sport.

Per essere al top bisogna fare sport, anche non tutti i giorni. Ma la vita sedentaria è davvero pericolosa per il cuore, per la mente  e per il corpo!

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