10 consigli per una pancia piatta
ecco 10 consigli per avere la pancia piatta a prova di costume:
Primo consiglio per avere la pancia piatta: eliminare verdura e frutta che sapete che vi gonfia la pancia
Secondo consiglio per avere la pancia piatta: eliminate i latticini (spesso si hanno leggere intolleranze che fanno gonfiare la pancia)
Terzo consiglio per avere la pancia piatta: meglio mangiare poco più volte al giorno che fare un grande pranzo e una grande cena.
Quarto consiglio per avere la pancia piatta: evitate di mangiare di fretta, fa gonfiare la pancia.
Quinto consiglio per avere la pancia piatta: chiedete al farmacista qualcosa di maturale contro i gas intestinali, vi aiuterà molto.
Sesto per avere la pancia piatta: mangiare l’ananas aiuta a sgonfiare la pancia
Settimo consiglio per avere la pancia piatta: bere thè verde, thè bianco, thè alla menta
Ottavo consiglio per avere la pancia piatta: evitate di prendere lassativi
Nono consiglio per avere la pancia piatta: evitate diete estreme
Decimo consiglio: evitate pantaloni troppo stretti.
